Description du service

En partenariat avec CrossFit Hiringa, Velvet yoga studio vous propose un atelier Handstand & inversions en Yoga afin d’améliorer la maîtrise de vos postures renversées, qui font une partie importante de Yoga. Vous serez ensemble pour 2 heures, à raffiner, renforcer et reprogrammer votre vision de l’alignement interne. L’objectif principal est de vous donner les clefs pour appréhender le Adho Mukha Vrksasana ( handstand) Prix 25€ Nombre de places limitées Niveau: ce stage est ouvert à tous ceux qui ont une pratique de yoga ( tout type de yoga ) régulière. Débutants avec une pratique de yoga régulière sont bienvenus. Pour mieux comprendre le niveau requis il faut être capable de se mettre en handstand contre un mur et de tenir bras tendu pendant ~ 20 secondes avec l’appui sur le mur. Si cela est difficile ce stage ne sera pas très intéressant pour vous car vous serez limités à quelques exercices de base.